スタッフブログ

三郷市在住で、痺れ症状のお悩みはひまわり中央整体院へ

埼玉県三郷市で坐骨神経痛の原因である腰椎椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症による痺れの症状は、シビレ治療の専門院ひまわり中央整体院へお任せ下さい!

 

 

 

 

seitaiin

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます!

 

 

 

 

 

 

埼玉県三郷市はもちろんのこと三郷市近隣より

 

坐骨神経痛の原因である

腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などによる痺れの症状でお悩みの方が多く来院されます。

 

 

シビレ治療専門院のひまわり中央整体院のブログを

 

本日もご覧になって頂きまして、

 

本当にありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

本日のテーマ

シビレ治療の専門院がお送りする正しい痺れ症状である神経症状のセルフケア

 

 

 

痺れの原因である坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症は正しい知識と正しい治療方法やセルフケアが必要になります。

 

その正しい知識と痺れの治療が噛み合わなければ痺れの症状が悪化することもあり得ますし、本来治るものも治らなくなってしまう可能性もあるのです。

 

 

 

 

そこで、

 

坐骨神経痛

 

腰椎椎間板ヘルニア

 

脊柱管狭窄症

 

 

 

 

などの痺れの症状に対してどのようなことを行うと、

 

良いのかをお伝え致します。

 

 

 

 

 

 

 

痺れ症状の神経痛に有効なセルフケア

 

坐骨神経痛

腰椎椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

 

などの症状は時により悪化を招いたりすることもあります。

 

しっかりとした知識や治療を行うことで、

痺れの症状が早く改善する可能性がありますので、

少しでもお役に立てていだければと思います。

 

 

 

①安静にする

えっ!って思われた方も多いと思います。

 

しかし、

実際のところ歩けないほど痺れにより痛みが出る時や

起き上がるのが困難な場合の痺れの症状は、

 

 

下手な刺激を入れてしまうとかえって症状の悪化が生じます。

 

 

神経も炎症を起こすことがあります。

これらの動けないほどの症状の場合には、神経痛の原因のところの部位をアイシングなどをして痺れの症状の緩和に努めることが症状の改善の近道になります。

 

 

 

misatoshi sibire

 

 

 

 

 

②身体を温める

よく温泉の効能効果で、神経痛があげられていますよ?

あれは、温泉に限ったことではありません。

 

神経痛による痺れの症状は温めることで、緩和することが可能です。

 

 

お風呂や温泉で30分以上浸かり

身体を温めることで痺れの症状の緩和につながるのです。

 

 

 

shibire tiryou misato

 

 

 

 

 

 

③ストレッチを行う。

腰痛体操やセルフケアでよくあげられるのが、ストレッチです。

 

神経は筋肉の中を走行しますので、

筋肉が緩んだ状態でストレッチなどで伸ばすことで痺れの原因である坐骨神経痛などの症状緩和になります。

 

shibire misatoshi

 

 

 

 

 

自宅で簡単にできるストレッチはこちらより

 

 

動画も添付しておきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

④マッサージを行う

筋肉を緩めるようなマッサージは非常に有効です。

 

 

ただし、

 

強い刺激や痛いマッサージはかえって坐骨神経痛などの痺れの症状を悪化させる可能性がありますので、

 

むやみやたらに強いマッサージなどは控えた方が良いでしょう。

 

 

巷にあるリラクゼーションや無資格者による強刺激は、

特に最新の注意を払って施術を受けてください。

zakotsu maxtusazi

 

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

あくまでもセルフケアは、

治療ではありませんし、改善するには原因を見つけて施術や治療をした方が症状が根本的に治ります。

 

 

埼玉県三郷市や三郷市近隣にお住いの方で

坐骨神経痛の原因の腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などによる痺れでお悩みの方は、

 

 

シビレ治療の専門院のひまわり中央整体院まで

お問い合わせください!

 

 

 

misatoshi seitaiin

 

 

本日も早朝から

埼玉県三郷市や三郷市近隣より

 

多くの患者様が来院されます

ひまわり中央整体院のブログをご覧になって頂きまして、

 

本当にありがとうございます!

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投稿日:2017/07/02

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