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腰痛治療・坐骨神経痛・ヘルニア・交通事故治療の効果を持続させる方法②【八潮市・ひまわり中央整骨院】

おはようございます!

本日も腰痛治療・坐骨神経痛の予防・腰椎椎間板ヘルニアの改善・交通事故治療・むち打ち治療の為に八潮市はもちろん近隣の三郷市・足立区・葛飾区・草加市・松戸市・越谷市・川口市からも多くの患者様が来院されます、ひまわり中央整骨院のブログをご覧になっていただきまして、本当にありがとうございます!

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本日のテーマは

治療の効果を持続させる方法【②ストレッチ】です。

八潮市は勿論近隣の三郷市や草加市、越谷市、松戸市、足立区、葛飾区からも腰痛治療・むち打ち治療・交通事故治療・坐骨神経痛の改善・腰椎椎間板ヘルニアの予防などの症状で多くの患者様が来院される、ひまわり中央整骨院では患者様が来院された際に、必ずご自宅でどんな生活を送られたか、どんな事に注意したかをお聞きします。その際に、ご自宅でも簡単にできるすストレッチをお伝えさせて頂いておりますので、そのことができたかを確認いたします。もちろんできた方もいますし、出来なかった方もいます。でも、そこがポイントではないんです。実は一時的に出来たとしても結局続けられなければ全く意味をもたらさないのです。ですので、八潮市はもちろん三郷市・草加市・松戸市・足立区・葛飾区からも腰痛治療・坐骨神経痛の改善・腰椎椎間板ヘルニアの予防・交通事故治療・むち打ち治療で多くの患者様が来院される、ひまわり中央整骨院ではストレッチや宿題にこだわりをもって指導させて頂いております。ポイントは、いかに簡単に毎日続けられることかです。結局難しければ続かないですし、出来れば亡くなるまで続けられるようなものでなければ健康状態を維持することが結果として難しくなります。当院で指導する宿題の基準は腹筋1回よりも簡単なものです。それは、継続できないものや時間をわざわざ作ってやる宿題やストレッチは結局のところ続かないので、治療の効果も持続させることが困難になります。改まって時間を作ってやるストレッチではなく、今までの生活に取り入れらえるストレッチをしかも腹筋1回よりも簡単なものを当院のブログでも今後も配信していきますので、楽しみにしていてください!

 

ストレッチ関連ブログページ

坐骨神経痛に有効なストレッチ①【八潮市・ひまわり中央整骨院】 動画付

坐骨神経痛に有効なストレッチ②【八潮市・ひまわり中央整骨院】 動画付

坐骨神経痛に有効なストレッチ③【八潮市・ひまわり中央整骨院】 動画付

坐骨神経痛に有効なストレッチ④【八潮市・ひまわり中央整骨院】 動画付

坐骨神経痛に有効なストレッチ⑤【八潮市・ひまわり中央整骨院】 動画付

 

また、良い健康状態も維持できるものですので是非、今痛くない、今痺れは出ていない方にも有効ですので行って頂きたいです。筋肉が硬くなってしまうことで、様々な支障が起こってしまいます。筋肉が硬くなることで、その中を走行する神経が圧迫されてしまい神経痛が起こって皆様がよく聞く、坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニアなどの症状が起こってしまうリスクがあります。また、筋肉が硬くなってしまうことで血管が圧迫が加わるリスクもあります。血管が圧迫されることで血液の流れが悪くなることで、むくみやすくなったり、筋肉の硬さにより血管も硬くなることで高血圧になりやすかったり、疲れやすい身体になったりもするのです。筋肉が硬くなることで、血管や神経などのほんの一部上げただけでも様々なリスクがあげられるのです。

今回は、治療の効果を持続させる方法として、ストレッチをあげさせて頂きましたが、もちろん健康状態を良い状態でいるためにも日々のストレッチを行うことが、より今の痛みを早期に回復させたり、より今の痺れを早期に回復させることができます。ストレッチのことで分からないことや疑問点がありましたら、お気軽に治療の際に聞いて下さい!

本日は、腰痛治療・坐骨神経痛の改善・腰椎椎間板ヘルニアの予防・交通事故治療・むち打ち治療の治療効果を持続させる方法をお送りいたします。最後までご覧になっていただきまして本当にありがとうございます。当院は、八潮市は勿論、近隣の三郷市・草加市・足立区・葛飾区・松戸市・越谷市からも多くの患者様が来院されます。もし、このブログをご覧になっている方やその周りの方で坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニア・腰痛・交通事故での痛みでお悩みの方がいらっしゃいましたら、八潮市のひまわり中央整骨院へお気軽にご相談ください!

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全国交通事故治療認定院 第1540号
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投稿日:2017/02/11

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